Angebotsübersicht

REIKI, Yoga, Retreats, Bildungsangebote ...

Angebotsübersicht

REIKI, Yoga, Retreats, Bildungsangebote ...
Jeder Atemzug ist eine Gelegenheit, neu zu beginnen.

REIKI-Lebensenergie

Energiearbeit zur Aktivierung der Selbstheilung.

In der Regel Einzel- oder Paketangebote sind möglich für Behandlungen, die zwischen 45 und 90 Minuten dauern und sind direkt bei mir buchbar.

Ein Reiki-Angebot umfasst eine Behandlungsform durch sanftes Auflegen der Hände, die auf eine Aktivierung der Selbstheilungskräfte, Entspannung und das Lösen von Blockaden abzielt. Eine Sitzung beginnt oft mit einem Vorgespräch, gefolgt von einer Behandlung, bei der  der Anwender die Hände in bestimmten Positionen bei dem Empfänger  auflegt, um Energie zu übertragen.

Personal Yoga

Personal Yogastunden sind nach Vereinbarung buchbar. Einzel- und / oder Zweierstunden sind möglich.
In diesem individuellem Yogaprogramm konzentrieren wir uns auf:

  • Verbesserung der Flexibilität: Durch gezielte Dehnungen und Asanas fördern wir die Beweglichkeit im Alltag
  • Balance für den Alltag: Mit Gleichgewichtsübungen fördern wir deine Balance und stärken dabei dein Fußbett.
  • Stärkung der Tiefenmuskulatur: Mit kraftvollen Übungen stärken wir die tiefen Muskelgruppen und unterstützen eine gesunde Körperhaltung.
  • Stressreduktion: Durch Atemtechniken und einen bewussten Fokus auf den eigenen Körper schaffen wir einen Raum der Ruhe und Entspannung.
  • Beweglichkeit und Koordination: Dynamische Sequenzen fördern die Koordination und Ausdauer.

Buche jetzt deinen Platz direkt bei mir und lass uns gemeinsam deine Yoga-Reise fortsetzen. Ich freue mich auf dich!

Business Yoga

Angebote für Unternehmen

– Retreat-Format

Für Teams, die wirklich in die Tiefe gehen wollen: mit Bewegung, Naturerleben, Austausch und Stille. Entschleunigung für den Kopf und neue Perspektiven für das Team.

Diese Retreats finden in ausgewählten Hotels für 2 – 3 Tage statt und schaffen einen bewussten Abstand zum Alltag.

Achtsame Naturzeit, Yoga, Reflexionsrunden und kreative Impulse helfen dabei, Klarheit zu gewinnen, neue Ideen zu entwickeln und als Team zusammenzuwachsen. Ideal auch für pädagogische Teams, die nach intensiven Phasen neue Kraft schöpfen wollen.

– Workshops zur Stressbewältigung

Ob in zwei kompakten Einheiten à 2–3 Stunden oder als halbtägiges bzw. ganztägiges Seminar – in diesen Formaten geht es darum, Stress ganzheitlich zu verstehen und erste wirksame Schritte zur

Entlastung zu erproben. Inhalte können sein:

  • Der Stresskreislauf und seine Dynamik

  • Innere Antreiber und Stressverstärker

  • Strategien für mehr Gelassenheit im (Arbeits-)Alltag

  • Atemtechniken, Entspannungsverfahren wie PME oder Autogenes Training

  • Elemente aus Yoga und Achtsamkeit

– Wochenkurse

Ein kontinuierlicher Kurs vormittags für 60 – 90 Minuten mit wechselnden Schwerpunkten: Yoga, Atmung und achtsame Impulse.

Ideal, um Stressprävention langfristig im Arbeitsalltag zu verankern. Durch die regelmäßigen Einheiten können Routinen entstehen, die nachhaltig wirken.

Besonders geeignet für Unternehmen, die ihren Mitarbeitenden wöchentlich eine bewusste Auszeit schenken möchten.

Bildungsurlaub

Bildungsurlaub ist positiv, da er sowohl für Arbeitnehmer als auch für Arbeitgeber Vorteile bringt:

Für Arbeitnehmer

  • Persönliche und berufliche Entwicklung: Bietet die Möglichkeit, neue berufliche oder politische Fähigkeiten zu erlernen, sich weiterzubilden und persönliche Interessen zu verfolgen.
  • Gesundheitsförderung: Viele Kurse konzentrieren sich auf Gesundheits- und Wohlfühlthemen, was nachweislich zu einer Verbesserung des Gesundheitszustands und zu weniger Fehltagen führen kann.
  • Verbesserte Lebensqualität: Ermöglicht das Erlernen von Fähigkeiten für den Alltag, wie z.B. Stressbewältigung oder Yoga, und fördert dadurch eine bessere Work-Life-Balance.
  • Erweiterung des Horizonts: Bietet Gelegenheit, neue Menschen kennenzulernen, sich auszutauschen und neue Perspektiven zu gewinnen.

 

Für Arbeitgeber

  • Steigerung der Mitarbeiterbindung: Zufriedene und gut ausgebildete Mitarbeiter sind loyaler gegenüber dem Unternehmen.
  • Attraktiver Arbeitgeber: Unternehmen, die Bildungsurlaub anbieten, werden als attraktiver wahrgenommen, was bei der Gewinnung neuer Talente hilft.
  • Förderung der Mitarbeitergesundheit: Durch Gesundheitskurse kann die Fehlzeitenquote gesenkt werden.
  • Investition in die Zukunft: Investiert das Unternehmen in die persönliche und fachliche Weiterentwicklung seiner Mitarbeiter, legt es den Grundstein für eine erfolgreiche Zukunft.

Weitere Yogaangebote

Von Personal-Yoga-Angebote für 1 bis 3 Personen bis hin zu SUP-Yoga mit einem kompletten Bodyworkout. Hier findest du unterschiedlichste weitere Angebote.

Kursübersicht

Fortlaufende Yogakurse

Poweryoga I

15 x Dienstags
ab 03.02.2026
18:15 – 19:15 Uhr
VHS Olpe*

Poweryoga II

15 x Donnerstags
ab 05.02.2026
19:30 – 20:15 Uhr
VHS Olpe*

*Wo: Volkshochschule des Kreises Olpe
Kurfürst-Heinrich-Str. 24 in 57462 Olpe
WBZ, Gesundheitsstudio -2.13

Personal Yoga

Personal Yogastunden sind nach Vereinbarung buchbar.

Einzel- und / oder Zweierstunden sind möglich.
Die Termine können Mo., Mi. und Fr. in den späten Nachmittagsstunden oder frühen Abendstunden gebucht werden.

Yoga-Retreats

Wellness Yoga-Retreat

Yoga, Sauna, Wellness, Entspannung

Freitags ab 16:00 Uhr bis
Sonntags 11:00 Uhr

Hotel Struck, Attendorn-Repetal

Immer wieder buchbar über ein verlängertes Wochenende ab 6 Personen.

Es besteht die Möglichkeit den Samstag einzeln als Tagesgast zu buchen.

Bildungsurlaub

Angebote 2026

Bildungsurlaub ist positiv, da er sowohl für Arbeitnehmer als auch für Arbeitgeber Vorteile bringt.

Mehr hierzu findest du unter „Angebote“ oder direkt zum Kurskalender-Ausbildungen.

Kontakt: Natalie-Yogalife, Natalie Brandt, E-Mail: info@natalie-yogalife.com, Tel. 0176 72854238 | Datenschutzhinweis | Impressum